Estadísticas sobre la menopausia — Centro de datos verificado

Cuán frecuente es la menopausia

• En 2021, las mujeres de 50 años o más representaban el 26% de todas las mujeres y niñas del mundo, frente al 22% diez años antes. (WHO)
• En 2019, una mujer de 60 años podía esperar vivir, en promedio, otros 21 años. (WHO)

A qué edad aparece la menopausia

• La menopausia natural suele producirse entre los 45 y los 55 años y se confirma tras 12 meses consecutivos sin menstruación. (WHO)
• En Estados Unidos, la edad media de la menopausia natural es 52 años. (National Institute on Aging, NIH)
• En el Reino Unido, la edad media de la menopausia natural es 51 años, dentro del rango normal de 45-55. (British Menopause Society)
• Alrededor del 90% de las mujeres han alcanzado la menopausia a los 55 años. (The Menopause Society)
• La menopausia prematura, que ocurre antes de los 40 años y también se denomina insuficiencia ovárica prematura, afecta a aproximadamente 1 de cada 100 mujeres menores de 40 años. (British Menopause Society)

Sofocos y sudores nocturnos

• Hasta el 80% de las mujeres experimentan sofocos o sudores nocturnos en algún momento durante la transición a la menopausia. (The Menopause Society)
• Un episodio de sofoco suele durar de 1 a 5 minutos. (The Menopause Society)
• Los síntomas vasomotores duran, en promedio, de 7 a 10 años. (The Menopause Society)
• En el Reino Unido, el 70-80% de las mujeres presenta sofocos o sudores nocturnos, y alrededor del 25% describe sus síntomas como graves e incapacitantes. (British Menopause Society)

El sueño durante la transición menopáusica

• En el estudio SWAN, el 38% de las mujeres de 40-55 años notificó dificultades para dormir, con las tasas más altas en la perimenopausia tardía (45.4%). (SWAN, Menopause, 2003)
• La prevalencia de los trastornos del sueño aumenta a lo largo de la transición: 16-42% antes, 39-47% durante y 35-60% después de la transición menopáusica. (Journal of Menopausal Medicine, 2019)

La salud ósea después de la menopausia

• Alrededor de 1 de cada 2 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura ósea a causa de la osteoporosis. (Bone Health and Osteoporosis Foundation)
• De los aproximadamente 10 millones de estadounidenses con osteoporosis, unos 8 millones, es decir, el 80%, son mujeres. (Bone Health and Osteoporosis Foundation)
• En todo el mundo, 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica en el resto de su vida, y casi el 75% de las fracturas de cadera se producen en mujeres. (International Osteoporosis Foundation)

La salud cardiovascular después de la menopausia

• La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre las mujeres en Estados Unidos: en 2021 causó 310,661 muertes, aproximadamente 1 de cada 5 muertes de mujeres. (CDC)
• Más de 60 millones de mujeres estadounidenses, el 44%, viven con algún tipo de enfermedad cardíaca. (CDC)

La menopausia en el lugar de trabajo

• Alrededor de 657 millones de mujeres en todo el mundo tienen 45-59 años, y aproximadamente la mitad forma parte de la población activa durante sus años de menopausia. (EMAS, Maturitas, 2021)

Búsqueda de ayuda e infradiagnóstico

• En el estudio AGATA, el 80% de las mujeres posmenopáusicas que acudían a consultas de ginecología había recibido en algún momento un diagnóstico de atrofia vaginal. (AGATA, Climacteric, 2016)
• Entre las mujeres con un diagnóstico reciente de atrofia vaginal, el 81.1% nunca había hablado de sus síntomas con un profesional sanitario. (AGATA, Climacteric, 2016)

El estudio SWAN en profundidad

• SWAN ha seguido a 3,302 mujeres en siete centros de Estados Unidos a lo largo de la transición menopáusica desde mediados de la década de 1990. (SWAN, JAMA Internal Medicine, 2015)
• La duración total mediana de los sofocos o sudores nocturnos frecuentes fue de 7.4 años, con una persistencia mediana de 4.5 años después del último período menstrual. (SWAN, JAMA Internal Medicine, 2015)
• Las mujeres cuyos síntomas frecuentes comenzaron al inicio de la perimenopausia los padecieron durante una mediana de más de 11.8 años. (SWAN, JAMA Internal Medicine, 2015)
• En el estudio SWAN, las mujeres negras presentaron la duración mediana más larga de síntomas vasomotores frecuentes: 10.1 años. (SWAN, JAMA Internal Medicine, 2015)

Metodología y reutilización

Cada cifra se contrastó con su fuente el 7 de septiembre de 2026; cuando no se pudo recuperar directamente una página en vivo, se verificó mediante una instantánea de Internet Archive Wayback Machine de la misma página. Las cifras se presentan tal como las publica la fuente y los porcentajes pueden estar redondeados. Eres libre de reutilizar estas estadísticas con el crédito correspondiente y un enlace a esta página. Nada de lo que figura en esta página constituye consejo médico.

Fuentes

Fuentes primarias citadas arriba, todas consultadas el 7 de septiembre de 2026.

1. World Health Organization — Menopause fact sheet (16 October 2024)
2. US National Institute on Aging — What Is Menopause?
3. British Menopause Society — Menopause Practice Standards (May 2026)
4. The Menopause Society — Patient education: Symptoms
5. The Menopause Society — Patient education: Hot Flashes
6. SWAN — Kravitz et al., Sleep difficulty in women at midlife (Menopause, 2003)
7. Journal of Menopausal Medicine — Sleep Disorders and Menopause (2019)
8. Bone Health & Osteoporosis Foundation — What Women Need to Know
9. International Osteoporosis Foundation — Epidemiology of fragility fractures
10. US CDC — Women and Heart Disease
11. EMAS — Rees et al., Global consensus on menopause in the workplace (Maturitas, 2021)
12. AGATA study — Palma et al. (Climacteric, 2016)
13. SWAN — Avis et al., Duration of menopausal vasomotor symptoms (JAMA Intern Med, 2015)