Wie lange halten Hitzewallungen an? Dies ist eine der häufigsten Fragen von Frauen — und die Antwort ist überraschend individuell.

Durchschnittliche Dauer: Die mittlere Dauer störender VMS beträgt 7-9 Jahre (SWAN-Studie, Freeman et al.). Etwa 1 von 3 Frauen hat jedoch länger als 10 Jahre Symptome.

Prädiktoren für eine längere Dauer:

  • Früherer Beginn der VMS (Beginn in der späten Perimenopause vs. nach der Menopause)
  • Schwarze/afroamerikanische Ethnizität (SWAN-Daten zeigen durchweg stärkere und länger anhaltende VMS)
  • Höherer BMI
  • Aktuelles Rauchen
  • Niedrigerer sozioökonomischer Status
  • Höhere Angstwerte

Was nach der Menopause passiert: Bei den meisten Frauen nehmen Häufigkeit und Schweregrad der VMS nach der letzten Menstruation ab. Neuere longitudinale SWAN-Daten zeigen jedoch, dass 10-15 % der Frauen bis in ihre 70er Jahre erhebliche Hitzewallungen haben.

Was das für Sie bedeutet: Wenn Ihre VMS früh im Übergang begonnen haben, benötigen Sie möglicherweise länger eine Behandlung. Lassen Sie sich nicht unter Druck setzen, es "auszuhalten" — es gibt sichere Behandlungen für die Langzeitanwendung.