Si vous avez un PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder), la périménopause peut être une période particulièrement difficile.
Le lien : Le PMDD reflète une sensibilité anormale aux fluctuations hormonales normales. La périménopause apporte des fluctuations amplifiées — rendant les femmes ayant des antécédents de PMDD plus vulnérables.
Freeman et al. (2006) ont constaté que les femmes ayant un antécédent de PMDD présentaient un risque significativement plus élevé de dépression périménopausique. Les données SWAN confirment qu'un antécédent de symptômes prémenstruels prédit de moins bons résultats en matière d'humeur pendant la transition.
Traitement :
- SSRIs — première intention pour le PMDD. Peuvent être pris en continu ou uniquement pendant la phase lutéale. Ils peuvent prévenir l'aggravation de l'humeur en périménopause
- Stabilisation hormonale — la contraception hormonale combinée ou le HRT peuvent lisser les fluctuations hormonales qui déclenchent les symptômes de l'humeur
- CBT — aide à développer des stratégies d'adaptation pour la transition
- Suivi — utilisez cette application pour suivre votre humeur tout au long de votre cycle. Les symptômes du PMDD sont cycliques ; la dépression périménopausique peut ne pas l'être
Point clé : Le PMDD n'est PAS un « mauvais SPM ». Il s'agit d'une affection neurobiologique distincte. Les femmes atteintes de PMDD ont besoin d'une approche différente des soins périménopausiques que les femmes qui n'en souffrent pas.