La perimenopausa segna il periodo di transizione verso la menopausa. È una fase del tutto naturale della vita, non una condizione medica.

Cosa succede nel corpo:

Le ovaie iniziano a produrre estrogeni e progesterone in quantità più fluttuanti. Queste fluttuazioni — non necessariamente il calo dei livelli — sono responsabili della maggior parte dei sintomi.

Quando può iniziare:

Sebbene l'età media di ingresso in perimenopausa sia intorno ai 45 anni, può iniziare anche intorno ai 30 anni. Non esiste un'età "giusta" o "sbagliata".

Quanto dura:

La transizione completa dura in media 4-7 anni, ma in alcune donne può persistere per un decennio o più. Ogni esperienza è unica.

Cosa puoi fare:

  • Monitora i tuoi sintomi (con questa app!) per identificare gli schemi
  • Parla apertamente con il tuo medico — molti possono aiutare, ma devono sapere cosa provi
  • Non confrontarti con l'esperienza altrui — la variabilità è enorme e normale