Starzenie się skóry znacznie przyspiesza w menopauzie — i nie chodzi tylko o zmarszczki.
Utrata kolagenu: Kobiety tracą około 30% kolagenu skóry w pierwszych 5 latach po menopauzie. Jest to spowodowane bezpośrednim wpływem estrogenu na funkcję fibroblastów. Journal of the American Academy of Dermatology potwierdza, że jest to efekt hormonalny, a nie tylko chronologiczny.
Zmiany włosów:
- Androgenowe łysienie kobiet (przerzedzenie na szczycie głowy) często przyspiesza w późnej perimenopauzie
- Łysienie androgenowe może się nasilić, gdy poziom estrogenu spada w stosunku do testosteronu
- Włosy na twarzy (podbródek, górna warga) mogą się zwiększyć — również z powodu zmieniającego się stosunku hormonów
- Hirsutyzm należy zbadać, jeśli jest nagły lub ciężki (wykluczyć PCOS lub zaburzenia nadnerczy)
Co pomaga:
- Ochrona przeciwsłoneczna — SPF 50+ codziennie to najskuteczniejsza strategia przeciwstarzeniowa
- Miejscowe retinoidy (tretynoina, retinaldehyd) — dowody poziomu I na stymulację kolagenu
- HRT — przezskórny estradiol poprawia nawilżenie i elastyczność skóry (badanie pomocnicze SWAN)
- Odpowiednia ilość białka — synteza kolagenu wymaga aminokwasów
- Minoksydyl (miejscowo) — poparty dowodami w leczeniu łysienia kobiecego
- Nawilżanie — wewnętrzne (woda) i zewnętrzne (kremy z ceramidami, kwasem hialuronowym)