Die Phasen des Übergangs: Von der Perimenopause zur Postmenopause

Ein einfacher Leitfaden zu den Phasen — wo du dich befinden könntest und was das bedeutet.

Die wichtigsten Punkte

Das STRAW+10-System unterteilt den Übergang anhand des Menstruationszyklus in Phasen
Frühe Perimenopause: Zyklen variieren um >7 Tage
Späte Perimenopause: Ausbleibende Zyklen, Pausen von 60+ Tagen
Menopause: Retropektiver Meilenstein — 12 Monate ohne Menstruation
Postmenopause: Fokus auf langfristige Gesundheit

Ärzte verwenden ein System namens STRAW+10, um den reproduktiven Übergang in klare Phasen zu unterteilen.

Die Phasen werden hauptsächlich durch Veränderungen des Menstruationszyklus definiert. Hier ist eine vereinfachte Zusammenfassung dieser Phasen.

Prämenopause: Regelmäßige, vorhersehbare Zyklen ohne wesentliche Veränderungen. Dies ist die normale reproduktive Phase.

Frühe Perimenopause: Die Zyklen beginnen um mehr als 7 Tage gegenüber der üblichen Dauer zu variieren.

Späte Perimenopause: Pausen von 60 oder mehr Tagen zwischen den Menstruationen. Dies ist die aktivste Übergangsphase.

Menopause: Der Meilenstein von 12 aufeinanderfolgenden Monaten ohne Menstruation. Wird retrospektiv bestätigt.

Postmenopause: Die Zeit nach der Menopause. Der Schwerpunkt verlagert sich auf die langfristige Gesundheit.

STRAW+10 (Harlow et al., 2012)

Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Für klinische Entscheidungen wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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