I cambiamenti della salute orale in menopausa sono comuni ma raramente discussi — nonostante influiscano sulla qualità della vita.
Bocca secca (xerostomia): La produzione di saliva diminuisce con il calo dell'estrogeno. La saliva è essenziale per neutralizzare gli acidi, combattere i batteri e proteggere i denti. La bocca secca aumenta il rischio di carie, malattie gengivali e infezioni orali. Fino al 40% delle donne in postmenopausa riferisce bocca secca. I dati SWAN confermano che la prevalenza aumenta durante la transizione menopausale.
Salute gengivale: I recettori degli estrogeni sono presenti nel tessuto gengivale. La malattia parodontale (infezione gengivale e perdita ossea) diventa più comune dopo la menopausa. La recessione gengivale, il sanguinamento e la sensibilità devono essere presi sul serio — la malattia parodontale è collegata al rischio cardiovascolare.
Sindrome della bocca che brucia: Una sensazione di bruciore caratteristica sulla lingua, le labbra o il palato senza causa visibile. È più comune nelle donne in perimenopausa. Si ritiene che la causa sia neurologica e possibilmente ormonale. Il trattamento include clonazepam a basso dosaggio, capsaicina o CBT per la gestione del dolore.
Cosa fare:
- Spazzola i denti due volte al giorno e usa il filo interdentale — questo non è negoziabile
- Mantieniti idratata — porta con te l'acqua, usa gomme da masticare senza zucchero per stimolare la saliva
- Evita i collutori a base di alcol (peggiorano la bocca secca)
- Vedi il tuo dentista ogni 6 mesi — digli che sei in transizione
- Se prendi bisfosfonati per l'osteoporosi, informa il tuo dentista prima di qualsiasi intervento chirurgico dentale