Hoe lang duren opvliegers? Dit is een van de meest gestelde vragen van vrouwen — en het antwoord is verrassend individueel.
Gemiddelde duur: De gemiddelde duur van hinderlijke VMS is 7-9 jaar (SWAN-studie, Freeman et al.). Ongeveer 1 op de 3 vrouwen ervaart echter symptomen gedurende meer dan 10 jaar.
Voorspellers van langere duur:
- Eerdere aanvang van VMS (beginnend in de late perimenopauze versus na de menopauze)
- Zwarte/Afro-Amerikaanse etniciteit (SWAN-data tonen consistent ernstigere en langdurigere VMS)
- Hogere BMI
- Roken
- Lagere sociaaleconomische status
- Hogere angstniveaus
Wat gebeurt er na de menopauze: Voor de meeste vrouwen nemen VMS-frequentie en -ernst af na de laatste menstruatie. Echter, recente longitudinale SWAN-data tonen dat 10-15% van de vrouwen nog steeds significante opvliegers ervaart tot in de 70.
Wat dit voor jou betekent: Als je VMS vroeg in de overgang begonnen, heb je mogelijk langer behandeling nodig. Voel je niet onder druk gezet om het 'uit te zitten' — veilige behandelingen bestaan voor langdurig gebruik.