Quanto duram os afrontamentos? Esta e uma das perguntas mais comuns que as mulheres fazem — e a resposta e surpreendentemente individual.
Duracao media: A duracao media dos VMS incomodos e de 7-9 anos (Estudo SWAN, Freeman et al.). No entanto, cerca de 1 em cada 3 mulheres experiencia sintomas por mais de 10 anos.
Preditores de maior duracao:
- Inicio mais precoce dos VMS (comecar no final da perimenopausa vs. apos a menopausa)
- Etnia negra/afro-americana (os dados SWAN mostram consistentemente VMS mais graves e duradouros)
- IMC mais elevado
- Tabagismo atual
- Estatuto socioeconomico mais baixo
- Niveis de ansiedade mais elevados
O que acontece apos a menopausa: Para a maioria das mulheres, a frequencia e gravidade dos VMS diminuem apos o periodo menstrual final. No entanto, dados longitudinais recentes do SWAN mostram que 10-15% das mulheres continuam a experienciar afrontamentos significativos ate aos 70 anos.
O que isto significa para ti: Se os teus VMS comecaram cedo na transicao, podes precisar de tratamento por mais tempo. Nao te sintas pressionada a "aguentar" — existem tratamentos seguros para uso a longo prazo.