A perimenopausa marca o periodo de transicao para a menopausa. E uma fase completamente natural da vida, nao uma condicao medica.

O que acontece no corpo:

Os ovarios comecam a produzir estrogenio e progesterona em quantidades mais flutuantes. Estas flutuacoes — nao necessariamente a diminuicao dos niveis — sao responsaveis pela maioria dos sintomas.

Quando pode comecar:

Embora a idade media de entrada na perimenopausa seja por volta dos 45 anos, pode comecar tambem nos 30 anos. Nao existe uma idade "correta" ou "incorreta".

Quanto tempo dura:

A transicao completa dura em media 4-7 anos, mas nalgumas mulheres pode persistir uma decada ou mais. Cada experiencia e unica.

O que podes fazer:

  • Monitoriza os teus sintomas (com esta aplicacao!) para identificar padroes
  • Fala abertamente com o teu medico — muitos podem ajudar, mas precisam de saber o que sentes
  • Nao te compares com a experiencia de outras — a variabilidade e enorme e normal