Îmbătrânirea pielii se accelerează vizibil la menopauză — și nu este vorba doar de riduri.

Pierderea de colagen: Femeile pierd aproximativ 30% din colagenul pielii în primii 5 ani după menopauză. Aceasta se datorează efectului direct al estrogenului asupra funcției fibroblastelor. Journal of the American Academy of Dermatology confirmă că aceasta este hormonală, nu doar cronologică.

Schimbări ale părului:

  • Alopecia feminină (subțierea pe creștet) se accelerează adesea în perimenopauza târzie
  • Alopecia androgenetică se poate agrava pe măsură ce estrogenul scade în raport cu testosteronul
  • Părul facial (bărbie, buza superioară) poate crește — tot din cauza raportului hormonal schimbat
  • Hirsutismul trebuie evaluat dacă este brusc sau sever (excludeți SOP sau tulburare suprarenală)

Ce ajută:

  • Protecția solară — SPF 50+ zilnic este cea mai eficientă strategie anti-îmbătrânire
  • Retinoizii topici (tretinoin, retinaldehidă) — dovezi Nivel I pentru stimularea colagenului
  • THM — estradiolul transdermic îmbunătățește hidratarea și elasticitatea pielii (substudiul SWAN skin)
  • Proteine adecvate — sinteza colagenului necesită aminoacizi
  • Minoxidil (topic) — dovezi susținute pentru alopecia feminină
  • Hidratare — atât internă (apă) cât și externă (creme hidratante cu ceramide, acid hialuronic)